Motionshold - Idræt om dagen

Ranum Multikulturhus

Holdet er en del Bevæg dig for Livet- Senior og Ranum Motionscenter. Holdet har fokus på at træne alle større muskelgrupper. Der tages skånehensyn, så uanset om du har bevægelses smerter, gigt, diabetes etc. kan du sagtens være med. Det er et hold, hvor der også er plads til snak og hygge. Holdet træner 22 gang og I er sammen om at bestemme slutdatoen. Første prøvetime er gratis og efterfølgende koster det 400kr for hele sæsonen. 

Hvornår: Lørdage kl. 08:30 - 09:30 i Ranum Multikulturhus. 

Tilmelding til: Maibritt Svendsen på tlf. 23 23 02 80

 Læs mere om Ranum Multicenter og IK vest her

Blære Idrætsforening 

Holdet er for alle seniorer og alle er velkommen.

Hvornår: Mandage kl. 10:00 - 12:00 i Blære Multicenter
Kontakt: Nanny Glerup tlf. 30 84 09 99, Vita Degn tlf. 98 66 63 58 eller Rikke Kvist tlf. 21 67 13 10

Læs mere om Blære Idrætsforening her: Blære Idrætsforening